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   今日國(guó)際素食日，鄭州液壓榨油機(jī)品質(zhì)產(chǎn)品提供商三友機(jī)械溫馨提醒：你是否在吃素？

　每年的11月25日，為國(guó)際素食日。這一天世界各地許多屠房停宰、飯?zhí)冕t(yī)院監(jiān)獄等會(huì)供應(yīng)全素食品。 跟隨河南鄭州液壓榨油機(jī)產(chǎn)品生產(chǎn)廠家--鞏義市三友機(jī)械制造廠小編來(lái)了解一下國(guó)際素食日的知識(shí)吧！

節(jié)日起源

    國(guó)際素食日（或國(guó)際素食節(jié)），是一個(gè)自1986年開(kāi)始來(lái)源于印度的一個(gè)節(jié)日；原稱(chēng)“世界無(wú)肉日”。定于每年的11月25日。

素食和肉食

    肉類(lèi)熱量較多，纖維素含量少，消化后產(chǎn)生的糞便量較大，不利于腸道蠕動(dòng)。糞便在腸道內(nèi)長(zhǎng)期積存，水分被吸收，變得干結(jié)而形成便秘。三友機(jī)械小編溫馨提醒：糞便在腸道積存，其中的毒素又被腸道吸收，會(huì)讓人產(chǎn)生口臭、飽脹、嘔吐等病癥。

    與之相反，蔬菜等很多素食含有大量纖維素，可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有利于人體健康。鞏義市三友機(jī)械制造廠小編提醒：“如果不是特別嚴(yán)重的便秘，單純靠改變飲食，少肉多菜即可調(diào)整過(guò)來(lái)。嚴(yán)重便秘需藥物治療，但改變飲食習(xí)慣仍是根本。

    營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，素食主要是指以水果、蔬菜、豆類(lèi)、谷物、種子和堅(jiān)果等植物類(lèi)食品為主的飲食習(xí)慣。三友機(jī)械小編提醒各位核桃仁榨油業(yè)界的朋友：隨著心臟病、肥胖癥等慢性疾病襲擊人類(lèi)的情況日益嚴(yán)重，更多的人開(kāi)始選擇較健康的飲食方式，包括素食。

    從人類(lèi)進(jìn)化的歷史、人體的消化結(jié)構(gòu)等方面來(lái)看，人應(yīng)該屬于雜食動(dòng)物，即不是單純的肉食或素食，一味地強(qiáng)調(diào)單純的素食、肉食都不利于人類(lèi)的整體發(fā)育和發(fā)展。

    從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人類(lèi)飲食的葷素黃金比例應(yīng)該為2：5，即2分葷6分素。鞏義市三友機(jī)械制造廠小編提醒大家：隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活改善，人們傾向于食用更多的動(dòng)物性食物，甚至把這個(gè)比例倒了過(guò)來(lái)，成了7分葷1分素。所謂病從口入，不健康的飲食習(xí)慣正是形成多種現(xiàn)代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。

        和河南鄭州液壓榨油機(jī)品質(zhì)產(chǎn)品提供商--三友機(jī)械小編一起來(lái)看下素食的好處有哪些吧？

1.益壽延年

    根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究，素食者比非素食者更能長(zhǎng)命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命高。佛教的僧、基督教復(fù)臨安息日會(huì)教友，也因素食而享高壽。

2.降低膽固醇含量

    素食血液中所含的膽固醇永遠(yuǎn)比肉食者更少。三友機(jī)械小編溫馨提醒：血液中膽固醇含量如果太多，往往會(huì)造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病癥的主因。

3.減少患癌癥機(jī)會(huì)

    某些研究指出，肉食與結(jié)腸癌有相當(dāng)密切的關(guān)系。

4.較無(wú)寄生蟲(chóng)之類(lèi)

    三友機(jī)械小編提醒各位朋友：條蟲(chóng)及其他好幾種寄生蟲(chóng)，都是經(jīng)由受感染的肉類(lèi)而輾轉(zhuǎn)寄生到人體上的。

5.減少腎臟負(fù)擔(dān)

    各種高等動(dòng)物和人體內(nèi)的廢物，經(jīng)由血液帶至腎臟。鞏義市三友機(jī)械制造廠小編提醒各位朋友：肉食者所食用的肉類(lèi)中，一旦含有動(dòng)物血液時(shí)，更加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。

    用愛(ài) 守護(hù)生命！健康，環(huán)保，保護(hù)動(dòng)物！河南鄭州液壓榨油機(jī)品質(zhì)產(chǎn)品提供商--鞏義市三友機(jī)械制造廠邀請(qǐng)您在11月25日這一天，嘗試素食一日，改變世界的力量就在你的手中。我承諾素食一日，I pledge to eat vegan for a day！

　　鞏義市三友機(jī)械制造廠，是國(guó)內(nèi)主要從事液壓榨油機(jī)開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)與銷(xiāo)售的廠家之一。從三友開(kāi)始生產(chǎn)液壓榨油機(jī)推向市場(chǎng)起，公司就以“質(zhì)量、技術(shù)、服務(wù)、管理同舉并重”的原則，堅(jiān)持以國(guó)際質(zhì)量管理體系的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)三友企業(yè)進(jìn)行規(guī)范管理．在國(guó)內(nèi)外核桃仁榨油業(yè)界同仁的大力支持下，三友機(jī)械不斷拓寬研究領(lǐng)域，企業(yè)逐漸發(fā)展，成為核桃仁榨油領(lǐng)域客戶青睞的合作伙伴！

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